Il corso di formazione professionale triennale è concepito per portare ad una formazione completa, che permette di condurre pratiche guidate di Qi Gong, tanto di gruppo che individuali, presso palestre, centri di arti orientali, centri di yoga, centri benessere e privatamente.
Nello stesso tempo, il corso è un ottimo corso di formazione personale, per una propria crescita e per arrivare ad una comprensione profonda delle tecniche dei principi, e delle relazioni, che permettono di raggiungere un elevato livello di pratica personale.
La struttura delle lezioni di ciascuna annualità è articolata in:
- 5-6 giornate ( oppure 3 week end )
- uno stage estivo residenziale di 4 gg
- verifica finale
In alternativa, è possibile seguire la singola annualità nella sessione estiva full-immersion:
- 6 giornate consecutive full-immersion nel periodo estivo
- verifica finale
Programma annualità 2012 - "Il Qi Gong della Sfera di QI":
Principi teorici:
• Il Qi: aspetti vitalistici e in relazione al corpo;
• Modalità di percezione del Qi;
• Tecniche per accrescere il quantum di Qi;• Tecniche per sviluppare la percezione del Qi;
• Movimenti e tecniche per muovere il Qi all'interno del corpo;
Sequenze pratiche:
• La percezione della sfera di Qi
• La sfera di Qi in vari movimenti e posizioni
• La creazione di percorsi esterni circolari che guidano ed armonizzano i movimenti
• La circolarità nei movimenti sul posto
• La circolarità nelle pratiche di passeggiata
Programma annualità 2013 - "IL RESPIRO NEL QI GONG":
Principi teorici:
• Il Tu-Na: tecniche di Respiro;
• Dal Tu-Na al Qi Gong: accrescere e condurre il Qi tramite il Respiro;
• Dove arriva il respiro arriva il Qi;
Sequenze pratiche:
• Il Qi Gong terapeutico: uso delle tecniche di Respiro;
• Tecniche di Qi Gong di Rigenerazione Respiratoria
• Il Respiro Invertito
• Nutrire e rinforzare gli organi con il Respiro;
• Tecniche di invio del Respiro nelle varie zone del corpo
• Il respiro cellulare
Programma generale sviluppato nel triennio
Teoria: Introduzione al pensiero cinese e origini del Qi Gong
- Principi di Taoismo e di Medicina Tradizionale Cinese ( MTC ): - Qi; - Yin/Yang; - i 5 movimenti con le relative connessioni; - il sistema dei meridiani, - localizzazione spazio-temporale dei 12 meridiani principali; - i tre Centri; - Tre Tesori;
- Potenzialità del Qi-gong in relazione alla salute dell'individuo;
- Gli aspetti simbolici e spirituali nel Qi-Gong.
Pratica:
- Il Qi Gong statico (nelle diverse posizioni di base: in piedi, seduti e distesi);
- Il Qi Gong dinamico: - Esercizi sulla ricerca del baricentro e sul controllo dello spostamento del peso - Sequenze di mobilizzazione articolare - Sequenza degli 8 Broccati (8 Pezze di Broccati) - Sequenze di connessione Terra/Cielo, Cielo/Terra, Centro/Periferia, Periferia/Centro - Sequenze di lavoro sui 3 Dan Dien;
- il Qi Gong in movimento: Passi di base - Passi per il potenziamento del Qi di ciascuno dei 5 elementi - Passi riferiti ai simboli della natura e degli animali;
- il Qi Gong degli Animali: la Gru, la Tigre, l'Orso, la Scimmia, il Serpente
- Sequenza di stimolazione e stiramento dei 12 Meridiani Principali secondo il ciclo nictemeriale;
- Tecniche di respirazione;
- Tecniche purificazione e di nutrimento di tutto il corpo;
- Sequenze preparatorie che favoriscono il fluire del Qi;
- Progressiva sensibilizzazione alla percezione del Qi;
- Tecniche per aumentare, muovere e dirigere il Qi;
- La diagnosi secondo la MTC: eccessi e carenze degli elementi evidenziati nei movimenti e nelle posizioni;
- I suoni terapeutici degli elementi che rafforzano gli organi;
- Lavoro sugli 8 Meridiani Straordinari;
- La meditazione nel Qi-Gong.
Al termine della terza annualità, al superamento di un apposito esame, viene rilasciato il Diploma di Insegnante di Qi Gong.
In più, è possibile richiedere il Patentino di Operatore di Qi Gong riconosciuto dallo CSEN (Ente di Promozione Sportiva con più di 1.000.000 di iscritti riconosciuto dal CONI) – il Patentino può essere ottenuto anche da coloro che si sono già formati con noi e può essere esteso, tramite un esame abilitativo (e un’attenta valutazione dell’iter formativo), anche a professionisti abilitati altrove.
Riconoscimenti e Qualificazioni:
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Qi Gong
