Questo corso monografico a tema è rivolto a tutti coloro che sono interessati a formarsi come Operatori in ambito Yoga, rivolgendosi espressamente verso l'aspetto terapeutico.
L'annualità è equivalente ad una specializzazione per chi già opera nel settore, ma può essere anche un inizio.
Significativo è anche il risvolto sull'apprendimento personale, ottenendo esercizi e tecniche estremamente utile per la salute della propria colonna.
Il corso si rivolge dunque a:
- a tutti coloro che vogliono entrare nel mondo della Postura, delle Tecniche Dolci e Naturali, della Scoperta di Se Stessi,
- a chi ha già seguito corsi di: Rigenerazione Posturale, Insegnanti di Yoga, Qi Gong, Tai Ji, Shiatsu, Ayurveda, Massaggi, Riflessologia, Pranoterapia, ecc...
Questa annualità può essere seguita singolarmente, oppure è inserita in un più ampio percorso costituito da 3 annualità.
Ciascuna annualità è completa e monografica su un tema. Il tema dell'annualità 2012 è "Vitalità della Colonna".
La struttura delle lezioni è articolata in
- 3 week-end, nelle nostre sedi "invernali".
oppure in:
- uno stage estivo full-immersion di 5 giorni, nelle nostre sedi "estive"
Quota di partecipazione: € 660,00 + IVA (annuale)
Programma dell'annualità 2012: "Vitalità della Colonna"
Saranno messi in evidenza il ruolo e l’utilizzo della respirazione e dei bandha e delle sospensioni nella pratica dei principali asana all’interno di alcune sequenze, che hanno come finalità, il ripristino della vitalità e della mobilità interiore della colonna. Per ogni esercizio sarà spiegata l’azione dettagliata affinché l’allievo possa ricavarne in dettaglio la piena comprensione e ottenerne la realizzazione corretta.
Inoltre una parte del corso sarà dedicato a delle sequenze tematiche per agire sul riequilibrio specifico della colonna.
- L’azione delle cupole muscolari dell’addome sulla mobilità e tenuta della colonna: perineo, basso ventre e fianchi, addominali e diaframma
- Collegamento spalla e respiro (pettorali, gran dorsale, trapezio)
- Posizione della testa e il respiro
- Mula bandha e le sospensioni negli asana
Sequenze specifiche sul riequilibrio per:
- I problemi delle lordosi lombari
- I problemi delle cifosi lombari
- I problemi delle cifosi cervicali
- I problemi delle cifosi dorsali e lordosi cervicali
- I problemi delle scoliosi
Orari delle lezioni
SAB 14,30 - 19,00
DOM 9,30 - 18,30
Al termine della prima annualità, sostenendo un'apposita verifica, si ottiene il Certificato di Formazione (dove viene esplicitato il superamento della verifica).
In più puoi richiedere il Patentino CSEN (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI), relativo al percorso effettuato.
Puoi quindi decidere liberamente se proseguire il percorso sullo Yoga Posturale, che prevede fino a 3 annualità, oppure se rivolgerti ad altri corsi del settore Yoga, ma anche del più esteso settore Dolce e Naturale.

