CORSI per Insegnanti di QI GONG Nelle sedi EFOA di: Roma, Milano, Verona e Seminari Estivi Una meravigliosa Arte per la salute personale, da donare anche agli altri. La nostra scuola di Qi Gong offre una professionalità e competenze garantite da 30 anni di esperienza. Il Qi Gong Fin dall’antichità, in Cina si sono sviluppate delle tecniche per mantenere la salute, guarire le malattie, per riequilibrare le distonie psicosomatiche, e per aumentare l’energia vitale dell’individuo. L’insieme di queste tecniche, chiamate Alchimia Interna ( i Dan ), in epoca contemporanea ( XIX° sec. ) ha preso il nome di Qi Gong: l’Arte di Controllare e Dirigere consapevolmente il Qi. Attraverso questa pratica, possiamo accrescere e rafforzare il Qi, utilizzando innumerevoli tecniche, tanto corporee che mentali: respirazione, postura e movimento, concentrazione mentale e meditazione, sapientemente miscelate nelle pratiche. I movimenti e le posizioni sono armoniose e fluide, mai usuranti, in linea con i corretti atteggiamenti posturali e adeguabili alle esigenze del praticante. Queste caratteristiche rendono il Qi Gong adatto ad ogni età, praticabile con soddisfazione tanto dai giovani che dagli anziani. Gli effetti sono mirabili a livello di salute, umore, gestione della psiche. https://www.efoa.it/section/qi-gong