“Non c’è Asana senza Pranayama e Dharana” (HathaYogaPradipika). L’Asana sono le fondamenta della meditazione dell’Hatha Yoga. Percepire  Prana per creare e potenziare il Calore della Vita, la meditazione nell’Hatha Yoga.
inf: http://www.fondazionemaxxi.it/events/yoga-e-meditazione-con-francoise-berlette/