Qi Gong e Gravidanza: una sinergia naturale
La gravidanza e il parto sono semplici processi naturali, e proprio in quanto tali la nostra cultura modernista non riesce a valorizzarli e a dare ai protagonisti un ambito adeguato a viverli correttamente.
Il Qi Gong aiuta a ritrovare il naturale contatto con il corpo, imparare a percepire e dirigere le forze naturali (Qi) che gestiscono i ritmi vitali. Lo spiccato lavoro sulla forza vitale del Qi Gong lo rende importante per il vitalismo del feto, che grazie alla pratica della madre acquisisce e inizia a gestire al meglio la forza vitale.
La gravidanza è una fase di predisposizione ottimale al contatto con il corpo, ed è quindi molto favorevole alla pratica di Qi Gong.
Il Qi Gong favorisce inoltre l'evento del travaglio e del parto, creando le condizioni perché tutto si svolga nella semplicità.
Data l’esclusività del tema, se siete interessati vi consigliamo di approfittare di questo evento, che raramente potremo riproporre.
Nella giornata verranno proposti ampi spazi di pratica con esercizi complementari e diversificati rispetto alle pratiche di yoga, che ben vi si legano. In generale il Qi Gong è in sintonia con lo yoga, e questo vale anche per i temi della gravidanza.
Un particolare accento sarà posto sugli aspetti vitalistici per la madre e per il feto/bambino, per il quale il Qi Gong ha un vasto repertorio.
Programma sviluppato nello Stage:
- i fondamenti del Qi Gong in gravidanza
- pratiche quotidiana per combattere i disturbi tipici del periodo
- pratiche per percepire, sviluppare, dirigere il Qi, per la donna e per il feto
- la preparazione al travaglio e al parto con il Qi Gong
Gli argomenti trattati e le spiegazioni sono orientati alla comprensione dell’ampia parte pratica, con la finalità di apprendere strumenti immediatamente utilizzabili.
Il corso è riservato ai soci EFOA International.
Quota di Partecipazione:
(comprensiva di Attestato di Partecipazione Grafico)
- € 100,00 per iscrizioni entro il 12 maggio
- € 120,00 per iscrizioni successive
Per facilitare gli aspetti organizzativi, è gradito un acconto di € 30, versabile anche in occasione degli incontri di yoga a Firenze.
In alternativa potete usare il cc bancario dell’associazione EFOA International (attenzione all’IBAN e all’intestazione):
EFOA International
Iban: IT29Q 02008 05277 000010745190
causale: Qi gong in Gravidanza
sede: palestra Kung Fu in via dello Steccuto 19/A - Firenze
orario: 9,30/17,50