Seminario Estivo Yoga
annualità completa sul tema
Hathavidyâ
Rigenerarsi e Formarsi
• Santa Marinella (RM)
1° - 10 luglio 2016
oppure
• Tabiano Terme (PR)
20 - 29 agosto 2016
Come tradizione da oltre trent'anni, la Scuola EFOA ti propone la formula full-immersion, per iniziare o per proseguire il corso di Formazione di Insegnanti Yoga, ma anche per approfondire le conoscenze e perfezionare la pratica per tutti gli appassionati
I corsi estivi sono una tradizione particolare della nostra Scuola e risultano sempre molto graditi ai partecipanti. Dedicare diversi giorni consecutivi solo allo yoga con il piacere di condividere questa esperienza a tempo pieno con insegnanti e colleghi, in ambienti vitali e armonizzanti che favoriscono tutto questo rendono la nostra formula full-immersion estiva particolarmente efficace.
Lo stage estivo 2016 è una sessione di formazione completa ed esaustiva sui temi: Hathavidya - Yoga Terapia - Yoga Posturale, e ti rende immediatamente operativo. Al termine potrai scegliere di proseguire il tuo percorso formativo in autunno, con accesso al secondo anno in una delle nostre numerose sedi della sessione invernale.
Puoi prendere in considerazione questo corso estivo anche se hai seguito altre annualità della Scuola in passato, ma ti manca l'annualità Hathavidya, oppure se vuoi seguirla nuovamente.
Grazie alla più che trentennale esperienza di insegnamento e formazione della Scuola, il nostro metodo ti accompagna alla pratica e alla comprensione profonda dello Yoga, fornendoti elementi utili per la tua pratica e crescita personale, mentre ti forma professionalmente.
Gli altri Seminari Estivi EFOA
Nel periodo estivo l'EFOA organizza diversi altri corsi di formazione, che ben si addicono alla formula di seminario estivo.
Il programma del Seminario
• dal 1° al 10 luglio a Santa Marinella
oppure
• dal 20 al 29 agosto a Tabiano:
• le prime cinque giornate : Hathavidyâ
• i successivi due giorni e mezzo : Yoga Terapia
• gli ultimi due giorni e mezzo: Yoga Posturale
Hathâ Vidyâ:
lo stato dell'arte dell'Hatha Yoga: come realizzare e mantenere le posizioni con spontaneità e facilità
Condotto da Francesca Bonsignori, insegnante della Scuola Insegnanti Yoga EFOA dal 1989
Lo Hatha Yoga Pradîpikâ afferma che l’âsana è tale solo quando comprenda in se anche il prânâyâma e la concentrazione. Ma gli âsana sono spesso sviliti a semplici esercizi propedeutici alla meditazione, a ginnastica raffinata, ma priva di prospettive elevate.
Lo Hatha Vidyâ riporta gli âsana nella loro prospettiva più corretta, presentandoli come una vera e propria “meditazione corporea”, ancora più profonda e intensa delle classiche meditazioni esclusivamente mentali. Il praticante che realizza e incarna pienamente questi principi, viene condotto con naturalezza e armonia nelle condizioni ottimali perché il corpo si esprima in tutte le sue potenzialità, rigenerandosi e riequilibrandosi al meglio.
Di tutto ciò ne beneficia il nostro intero insieme psico-fisico, che finalmente viene percepito nella sua essenza reale, non più solo immaginato e utilizzato.
I modelli e le pratiche proposte si rivelano particolarmente utili a chi già insegna, o vuole iniziare le sue prime esperienze professionali.
Yoga Terapia:
il Linguaggio di Antakarana e la sua Ristrutturazione
Condotto da Roberto Laurenzi, fondatore della Scuola Insegnanti Yoga EFOA
La struttura del nostro Antakarana (Senso Interno) risponde agli stimoli gratificanti e penalizzanti in modo del tutto differente dalla nostra Mente Razionale. Attraverso delle tecniche verbali e gestuali, l’Inconscio (Citta) entra in uno Stato Ipnotico particolare e si apre all’Operatore, permettendogli di comunicare con esso. A questo punto Citta lascia il posto a Vidyâ, direttamente e senza mediazioni interpretative, che torna a rivivere il problema che è alla radice della sua sofferenza attuale. Sofferenza che viene risolta definitivamente (catarsi), attraverso Agni-Shakti (Forza Comburente dal valore catartico). Migliaia di risultati positivi ci confermano l’efficacia del nostro metodo.
Yoga Posturale:
Condotto da Françoise Berlette, fondatrice della Scuola Insegnanti Yoga EFOA
Una novità assoluta che proviene da una ricerca minuziosa e approfondita della pratica e della quarantennale esperienza di insegnamento e di formazione nello Yoga di Françoise Berlette. Nello stage si esaminano in dettaglio le caratteristiche del sistema posturale, sia a livello fisiologico e anatomico, che a livello psichico.
La pratica è orientata a riattivare le fibre muscolari posturali per ripristinare la loro scioltezza e tonificazione, migliorando la qualità dei movimenti e percependo il senso profondo della vera immobilità degli asana.
Nelle lezioni ci rivolgeremo anche alla comprensione del ruolo delle ossa nella statica, e come la loro percezione permetterà una corretta creazione degli schemi corporei anche nei movimenti. Particolare attenzione sarà rivolta alla percezione delle rotazioni delle scapole, delle anche e delle membra con la loro relazione con la torsione del tronco.
Argomenti in sintesi:
• Percezione e attivazione dei muscoli posturali, il giusto movimento e la vera immobilità;
• Percezione posturale e visualizzazione delle ossa e il loro ruolo nella stabilità posturale;
• L’influenza dell’intenzione psichica posturale nella pratica degli asana;
• La mobilità delle scapole, delle anche, della mandibola;
• Le torsioni delle membra e del tronco.
La giornata-tipo al seminario
La giornata-tipo è molto ricca, prevedendo lezioni nell'intera mattinata e nel pomeriggio (orario indicativo: dalle 9,30 alle 13,00 e dalle 15,30 alle 19,00).
Negli spazi liberi è possibile godersi i posti gradevoli (spiaggia a Santa Marinella, piscina o passeggiate a Tabiano), oppure usufruire di interessanti scambi con altri corsisti. Su richiesta si organizzano spazi serali di domande-risposta, e pratiche di risveglio al mattino.
Informazioni pratiche
SANTA MARINELLA (RM)
• Periodo: dal 1° luglio(ore 10,00) al 10 luglio (ore 13,00)
• Quota di partecipazione*: € 1.080,00 + IVA
• Quota di Vitto e Alloggio**: € 540,00 - nb: 9 giorni di pensione completa, in camera doppia o tripla, calcolati dalla cena del 1° luglio, al pranzo del 10 luglio - Clicca qui per scaricare le condizioni complete .
TABIANO TERME (PR)
• Periodo: dal 20 agosto (ore 15,30) al 29 agosto (ore 18,00)
• Quota di partecipazione*: € 1.080,00 + IVA
• Quota di Vitto e Alloggio**: € 588,00 - nb: 9 giorni di pensione completa, in camera doppia o tripla, calcolati dalla cena del 20 agosto, al pranzo del 29 agosto, comprensiva anche della tassa di soggiorno giornaliera (€2/gg) - Clicca qui per scaricare le condizioni complete .
* Questa quota include la partecipazione al corso e il materiale didattico (dispense inviate online). Sono esclusi: attestato di partecipazione grafico (€ 20), video della lezione (acquistabili a parte) e quota esame (facoltativa e variabile secondo l'annualità)
Come iscriversi
• chiamaci direttamente ai numeri: 06 86326445/6 oppure 340 2947544
• scrivici tramite mail: segreteria@efoa.it
• oppure chiedici, tramite email o telefono, di richiamarTi
ti daremo tutte le modalità di iscrizione e gli estremi per il primo versamento
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