· Alla scoperta della meraviglia dei nostri piedi:

-                risvegliare la percezione tattile;

-                ristrutturare la forza degli archi plantari;

-                bilanciare gli appoggi della pianta dei piedi;

-                riabilitare la torsione fisiologica della mobilità dei piedi.

· Relazione dei piedi con la conformazione delle gambe e delle anche e riequilibrio delle catene muscolari degli arti inferiori.

· Relazione tra la distribuzione dei pesi sui piedi, e gli atteggiamenti posturali del tronco e i comportamenti psichici.

Durante questo stage Françoise Berlette ci condurrà in un viaggio appassionante, alla scoperta della meraviglia dei nostri piedi, radici e rimedio del nostro equilibrio posturale. Conosceremo un “modello ingegneristico” sofisticato che ci consente la bipedia, un mondo raffinato di sensibilità, di equilibrio, di movimento.

Una gamma ricca di esercizi di Yoga e le spiegazioni dettagliate sulla funzione e la mobilità dei piedi, condurranno il praticante alla scoperta delle sue radici, al ribilanciamento posturale della colonna, all’alleviamento delle sofferenze delle ginocchia e delle anche.

L’Associazione Mandala, diretta da Maria Rosaria Sorrentino, organizza in collaborazione con l’EFOA, uno stage di Yoga Posturale tenuto da Françoise Berlette. E’ la caposcuola della Formazione Insegnanti Yoga dell’EFOA, che forma insegnanti in Italia dal 1978 e ha sede in 11 città in Italia; è una stimata esperta in Italia nel campo del riequilibrio posturale, oltre ad avere strutturata la Scuola di Rigenerazione Posturale e la Scuola di Yoga Posturale. Metterà a disposizione dei partecipanti la sua lunga esperienza di insegnamento e il suo bagaglio unico di conoscenze in questo settore.

 info:

Associazione Mandala – tel: 0815790036 – 3475093326 – 3480365019 – mariarosaria.yoga@virgilio.it