· Alla scoperta della meraviglia dei nostri piedi:
- risvegliare la percezione tattile;
- ristrutturare la forza degli archi plantari;
- bilanciare gli appoggi della pianta dei piedi;
- riabilitare la torsione fisiologica della mobilità dei piedi.
· Relazione tra i piedi e la conformazione delle gambe e delle anche, e riequilibrio delle catene muscolari degli arti inferiori.
· Relazione tra la distribuzione dei pesi sui piedi, e gli atteggiamenti posturali del tronco e i comportamenti psichici.
Durante questo stage Françoise Berlette ci condurrà in un
viaggio appassionante, alla scoperta della meraviglia dei nostri piedi, radici
della nostra postura e rimedio del suo equilibrio. Conosceremo un “modello
ingegneristico” sofisticato, che consente la bipedia caratteristica della
nostra natura umana. Esploreremo un mondo raffinato di sensibilità, di
equilibrio, di movimento.
Una gamma ricca di esercizi e le spiegazioni dettagliate
sulla funzione e la mobilità dei piedi, condurranno il praticante alla scoperta
delle sue radici, al ribilanciamento posturale della colonna, all’alleviamento
delle sofferenze delle ginocchia e delle anche.
L’EFOA organizza, in collaborazione con Il Centro Yoga “Il
Geco” diretto da Doriano Sardu, uno stage di Rigenerazione Posturale tenuto da
Françoise Berlette. E’ la caposcuola della Formazione Insegnanti Yoga dell’EFOA,
che forma insegnanti in Italia dal 1978 e ha sede in 11 città in Italia; è molto
stimata in Italia come esperta nel campo del riequilibrio posturale, oltre a
avere strutturata la Scuola di Rigenerazione Posturale 25 anni fa e la Scuola
di Yoga Posturale. Metterà a disposizione dei partecipanti la sua lunga esperienza
di insegnamento e il suo bagaglio unico di conoscenze in questo settore.
Info:
Centro Yoga Il Geco - via Othoca, 2
Quartu S.Elena loc. Margine Rosso (Ca)
Doriano 3406481424 Valentina 3356074558
mail: yogailgeco@gmail.com
- dorianosardu@gmail.com -
corsi@efoa.it